تبلیغات
مطالب اینترنتی
 


محققان، چندین مورد آسیب‌پذیری در ابزارهای کنترل شهرهای هوشمند کشف کرد‌ه‌اند که می‌توانند موجب از دست‌دادن کنترل شهر و ایجاد وحشت میان شهروندان شود.

پیشرفت‌ استفاده از فناوری در شهرها، امری اجتناب‌ناپذیر است و امروزه با سرعت بیشتری نسبت به گذشته در حال وقوع است. البته در ایران بیشتر کلان‌شهرها به‌کندی، از چنین روندی پیروی می‌کنند و ردی از این پدیده‌ در شهرهای کوچک‌تر دیده نمی‌شود. معمولا بهره‌گیری از فناوری‌های پیشرفته در شهرها، میلیاردها دلار هزینه در پی دارد که بدون‌شک باید موجب آسایش بیشتر شهروندان شود. مهم‌ نیست که از چراغ‌های هوشمند دارای دوربین متصل به شبکه در چهارراه‌ها صحبت می‌کنیم یا درباره‌ی سنسورهای خورشیدی برای تشخیص آتش‌سوزی؛ همه‌ی آن‌ها باید در جهت راحتی بیشتر انسان‌ها مورد استفاده قرار گیرند.

اما تمامی فناوری‌های پیشرفته و جدید، ریسک‌های جدی و غیرقابل اجتنابی نیز دارند. شهرهایی که زیرساخت‌های متصل به شبکه دارند، همیشه در معرض حمله‌ی هکرها قرار خواهند گرفت. این مسئله‌ در زندگی روزمره کاربران نیز دیده می‌شود و با افزایش تعداد دستگاه‌های متصل به اینترنت، سطح امنیت پایین‌تر می‌‌آید. وجود چنین خطر‌هایی پیرامون شهرهای بزرگ موجب نگرانی‌های بسیار بزرگ‌تری می‌شود؛ زیرا به‌جای یک کاربر یا خانواده، میلیون‌ها نفر از شهروندان در معرض آسیب قرار می‌گیرند.

محققان امنیتی از دو مؤسسه IBM و Threatcare موفق به کشف ۱۷ آسیب‌پذیری جدید در فناوری‌های به‌‌کار رفته در چندین شهر گوناگون شدند. هکرها به کمک آسیب‌پذیری‌های موجود می‌توانستند اقدام به ارسال پیام‌های هشدار غیرواقعی نمایند درحالی ‌که هیچ خطری شهروندان را تهدید نمی‌کرده است. جنیفر سَوِیج، محقق امنیتی فعال در Threatcare و دنیل کرولی، سرپرست تیم تحقیقاتی در شاخه‌ی X-Force RED شرکت IBM هستند که تازه‌ترین یافته‌های خود پیرامون امنیت شهرهای هوشمند را در کنفرانس هکرهای کلاه سیاه لاس‌وگاس بیان کردند. آن دو اذعان دارند که شرکت‌های سازنده در جریان جزئیات مشکل‌های امنیتی قرار دارند. هم‌چنین شرکت‌ها نیز می‌گویند پچ‌هایی برای رفع مشکل عرضه کردند اما مشخص نیست که مسئولان شهری اقدام به نصب آن‌ها کرده‌‌اند یا خیر. بدون‌شک آسیب‌پذیری‌های بیشتری نیز وجود دارد که تاکنون کشف نشده‌اند؛ مواردی که هکرها بسیار سرسختانه به‌دنبال آن‌ها هستند.

شهر هوشمند / smart city

بسیاری از آسیب‌پذیری‌های کشف شده توسط این دو محقق، به‌راحتی قابل کشف و استفاده هستند. به لطف استفاده از رمزهای‌ عبور پیش‌فرض، تمام سیستم قابل کنترل خواهد بود و به دلیل دسترسی همگان به شبکه مورد نظر، یافتن رخنه‌های امنیتی کار چندان دشواری به‌نظر نمی‌رسد. کرولی اظهار ‌می‌دارد که چنین راه‌های نفوذی بدون داشتن اطلاعات قبلی، قابل دسترسی هستند. مشکل اصلی دسترسی تمام دستگاه‌ها به اینترنت و امکان سوءاستفاده آنلاین از آن‌ها است.

سه سیستم هوشمند شهری به‌کار رفته در آزمایش مذکور شامل Libelium ،Echelon و Battelle می‌شود. سیستم‌های گفته شده به ترتیب برای تشخیص سیل در آرژانتین، کنترل روشنایی در فرانسه و پایش ترافیک در ماساچوست استفاده می‌شود. Echelon آسیب‌پذیری‌های یافت‌شده را تأیید کرده است و خبر از اطلاع‌رسانی به مشتریان خود برای نصب به‌روزرسانی‌های ضروری می‌دهد. سخنگوی ‌Battelle نیز ادعا دارد که اقدام به بازطراحی رابط کاربری خود کرده است تا مشکلات سیستم برطرف شود. Libelium نیز اقدام به ارائه به‌روزرسانی امنیتی برای مشتریان خود کرده است اما از اظهار نظر بیشتر پیرامون این مسئله خودداری می‌نماید.

به گفته خانم سویج، هکرها به‌کمک دسترسی به ابزارهای کنترلی می‌توانند موجب ایجاد ترس و وحشت در تمامی شهر شوند. به طور مثال پس از حمله هکرها به شهر دالاس در ایالت تگزاس توسط سیگنال‌های رادیویی، آژیرهای خطر مخصوص گردباد به صدا درآمدند. آن‌ها در تحقیق‌ خود متوجه شدند که بسیاری از دستگاه‌های مربوط به شهرهای هوشمند در موتور جست‌وجوی Shodan قابل یافتن هستند. به‌کمک این ابزار می‌توان متوجه شد که خریدار دستگاه‌ها، کدام سازمان بوده است یا این‌ که در کدام شهر نصب شدند و به چه منظوری مورد استفاده قرار می‌گیرند. در موارد بسیاری رمزعبور پیش‌فرض بر روی دستگاه‌ها وجود داشت و بهره‌‌بردن از آن‌ها به آسانی امکان‌پذیر بود. البته پژوهشگران به هیچ‌یک از زیرساخت‌های شهری واقعی برای آزمایش خود آسیبی وارد نکردند و هزاران دلار صرف خریداری نمونه‌های واقعی و جدید برای تحقیقات خود کردند.

شهرهای هوشمند تحت حمله سایبری

شرکت Battelle سرویسی به‌نام V2I Hub ارائه می‌کند که توسط سازمان کنترل بزرگراه‌ها مورد آزمایش قرار گرفته است اما گفته می‌شود که به صورت رسمی در جاده‌های عمومی استفاده نمی‌شود. این سرویس اقدام به پایش ترافیک می‌کند و می‌تواند موقعیت‌ سیگنال خودروهای متصل را نیز تشخیص دهد. هدف اصلی آن تشخیص تعداد خودروهای موجود در سطح جاده و کمک به هدایت روان‌تر ترافیک است. اما اگر یک هکر به چنین ابزاری دسترسی داشته باشد می‌تواند وضعیت ترافیک را بسیار دشوارتر از قبل نماید.
شهر هوشمند / smart city

کرولی و سویج توانستند در کار سیستم تشخیص سیل نیز اخلال ایجاد نمایند و بدون حتی یک قطره آب، هشدار مربوط به سیل را به‌صدا در بیاورند. سنسورهای شرکت Libelium نقص‌های امنیتی بسیار جدی داشتند و امکان کنترل آن‌ها از طریق اینترنت وجود داشت. هکرها می‌توانند در هنگام وقوع حادثه، این سنسورها را غیرفعال نمایند تا هیچ‌گونه هشداری به شهروندان داده نشود. بدون‌شک چنین سیستم آسیب‌پذیری نباید برای کارهای بسیار مهم مورد استفاده قرار بگیرد. عواقب حمله سایبری به یک شهر هوشمند می‌تواند ابعاد بسیار عظیمی داشته باشد و مسئولان یا شهروندان نیز بسیار دیرهنگام به وجود نقص پی خواهند برد.

پچ‌های امنیتی؛ تنها راه‌حل کنونی

با وجود تمام آسیب‌پذیری‌های گفته شده، نمی‌توان نقش مهم سیستم‌ها و سنسورهای هوشمند را در بهبود وضعیت شهری انکار کرد. چنین ابزارهایی موجب می‌شوند تا سرویس‌های ارائه شده به شهروندان بسیار بهینه‌تر عمل کنند. سنسورهای تشخیص سیل می‌توانند جان میلیون‌ها ساکن کلان‌شهرها را نجات دهند و سیستم کنترل خودکار روشنایی قادر است تا مصرف انرژی را به صورت چشمگیری کاهش دهد. اما وظیفه ناظران و مسئولان بسیار سنگین‌تر از گذشته شده است و باید رسیدگی‌های سایبری لازم را برای به‌روز نگه‌داشتن سیستم‌های خود در سریع‌ترین زمان ممکن انجام دهند.

مایکل لی‌شروود، مدیر فناوری و نوآوری شهر لاس‌وگاس، اعتقاد دارد که امنیت در کنار ایمنی عامل مهم‌ دیگری است که امروزه برای سیستم‌های هوشمند کنترل شهری مطرح می‌شود. وی ادعا دارد که مسئولان این شهر قبل از استفاده عمومی از فناوری‌های جدید همیشه به دنبال کشف آسیب‌پذیری‌های موجود در آن‌ها هستند. پیشنهاد او به سایر شهرها نیز این است که از روندی مشابه پیروی کنند تا شهر خود را در مقابل چنین حملاتی حفظ کنند. او می‌گوید در آینده کلمه‌ی شهرهای هوشمند به فراموشی سپرده خواهد شد و تمام فناوری‌های کنونی به عنوان زیرساخت‌های ضروری یک شهر شناخته می‌شوند؛ اما هیچ‌گاه نیاز به تأمین امنیت در شهرها از بین نخواهد رفت.

شهر هوشمند / smart city

برای شروع، ناظران باید گذرواژه‌ی سیستم‌های جدید نصب شده در شهرها را تغییر دهند. هم‌چنین محدودیت‌هایی برای دسترسی به چنین ابزارهایی در نظر گرفته شود تا هرکاربری نتواند از طریق اینترنت به آن‌ها نفوذ داشته باشد و به‌آسانی نیز قابل مشاهده نباشند. وقتی هم نقص امنیتی در یک سیستم یافت می‌شود، بهتر است مسئولان به‌جای انکار، وجود آن‌ها را تأیید نمایند و در کمترین زمان ممکن نسبت به رفع آن‌ها اقدام کنند.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



HMD در رویداد رونمایی از نوکیا ۷.۱ برنامه‌ی زمانی انتشار به‌روزرسانی اندروید پای را برای نوکیا ۶.۱، نوکیا ۶.۱ پلاس و دو گوشی دیگر اعلام کرد.

وقتی صحبت از انتشار بروزرسانی باشد، HMD Global یکی از خوش‌نام‌ترین شرکت‌ها به حساب می‌آید. نوکیا ۷ پلاس تنها پس از گذشت یک ماه و نیم از رونمایی، اندروید ۹ پای را دریافت کرد و حالا امروز در رویداد معرفی نوکیا ۷.۱، شرکت فنلاندی زمان‌بندی انتشار به‌روزرسانی برای سایر دستگاه‌های خود را اعلام کرد.

بر اساس اعلام HMD گلوبال، هر دو گوشی نوکیا ۶.۱ و نوکیا ۶.۱ پلاس در ماه جاری میلادی (یعنی نهایتا تا ۲۶ روز دیگر) به جدیدترین نسخه‌ی اندروید به‌روزرسانی خواهند شد.

به‌روزرسانی نوکیا

مقاله‌های مرتبط:

در سوی دیگر، صاحبان نوکیا ۸ و نوکیا ۸ سیروکو نیز این به‌روزرسانی را دریافت خواهند کرد؛ اما باید تا ماه نوامبر (اواسط آبان به بعد) صبر کنند. به خاطر داشته باشید که نوکیا ۸ در اکتبر ۲۰۱۷ با اندروید ۷.۱ نوقا معرفی شد و بعد از آن به سرعت به اندروید اوریو و به‌روزرسانی شد و حال انتظار کوتاهی تا اندروید پای در پیش دارد.

در مورد ویژگی‌هایی که در این به‌روزرسانی اضافه خواهند شد، اعلام رسمی صورت نگرفته است؛ اما افزوده شدن قابلیت‌هایی مانند Adaptive Battery (بهینه‌سازی مصرف باتری)، Adaptive Brightness (تنظیم نور صفحه بر اساس نور محیط) و حالت Do not disturb (حالت بی‌صدا بدون نمایش اعلان‌ها) قابل پیش‌بینی است. قابلیتی به نام Digital Wellbeing که همراه با اندروید پای معرفی شد و به نوعی آمار استفاده‌ی کاربر از بخش‌های مختلف گوشی را نمایش می‌دهد، ممکن است جزئی از این به‌روزرسانی باشد.

در نهایت، از آن‌جایی که به‌روزرسانی مورد بحث، اندروید خالص است، گوشی‌هایی که آن را دریافت می‌کنند به‌زودی از رابط کاربری مبتنی بر ژشت حرکتی پشتیبانی خواهند کرد.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



شرکت Blancco که همواره گزارش‌های زیادی در مورد آمار خرابی گوشی ها منتشر می‌کند، چندی پیش هم گزارشی در این مورد منتشر کرد. طبق این گزارش، در سه‌ماهه چهارم سال ۲۰۱۷، از بین گوشی‌های اندرویدی، گوشی شیائومی Redmi 4 بدترین عملکرد ممکن را داشته است.

به گزارش صبحانه،در ابتدا بهتر است به نحوه‌ی عملکرد این شرکت اشاره کنیم. شرکت Blancco در چند سال گذشته به شرکت‌های مخابراتی و شرکت‌های سازنده، خدمات زیادی در مورد عیب‌یابی گوشی‌ها و دیگر زمینه‌ها ارائه داده است. در ضمن با توجه به اینکه برخی از شرکت‌ها همکاری بیشتری با این شرکت دارند، به همین خاطر گوشی آن شرکت‌ها حضور پررنگ‌تری در فهرست‌های این شرکت دارند و نباید چنین فهرستی را به‌عنوان یک فهرست مطلق و همه‌جانبه در نظر گرفت.

فهرست‌های مربوط به آمار خرابی گوشی ها که این شرکت منتشر می‌کند، به معنای این است که در بین گوشی‌های بررسی‌شده توسط آن‌ها، این گوشی‌ها بیشترین آمار خرابی را داشته‌اند. به‌عنوان مثال در فهرست ده‌تایی مربوط به گوشی‌های اندرویدی، اثری از گوشی‌های هواوی دیده نمی‌شود که به گفته‌ی این شرکت، این موضوع به خاطر این است که آن‌ها به‌اندازه‌ی کافی به گوشی‌های هواوی دسترسی نداشته‌اند.

گوشی‌هایی که بیشترین آمار خرابی را دارند

در نهایت هم باید به تعریف شرکت Blancco از مفهوم «خرابی گوشی» هم اشاره کنیم. به گفته‌ی مسئولان این شرکت، حتی مسائل جزئی مربوط به کاهش سرعت گوشی هم می‌تواند منجر به شناسایی گوشی مذکور به‌عنوان یک گوشی خراب شود. به همین خاطر این نکته را در نظر داشته باشید.

گوشی‌های اندرویدی

دیگر گوشی شیائومی که در این فهرست قرار دارد، گوشی Redmi Y1 که در رتبه‌ی هشتم قرار گرفته است. سامسونگ حضور پررنگی در این فهرست ده‌تایی دارد و در این میان می‌توانیم نام گوشی‌هایی مانند گلکسی اس ۷، گلکسی اس ۸ پلاس و گلکسی اس ۷ اکتیو را مشاهده کنیم. از دیگر گوشی‌های حاضر در این لیست می‌توان به نوکیا ۶، موتو G5S پلاس و لنوو K8 نوت اشاره کرد.

گوشی‌هایی که بیشترین آمار خرابی را دارند

برند سامسونگ با داشتن آمار خرابی گوشی ۳۴ درصدی، در رتبه‌ی اول قرار گرفته است. در رتبه‌های بعدی برند شیائومی (۱۳ درصد)، موتورولا (۹ درصد) و ال‌جی (۷ درصد) قرار دارند. سامسونگ و شیائومی از محبوب‌ترین برندهای مربوط به گوشی‌های هوشمند محسوب می‌شوند و در ضمن همکاری نزدیکی با این شرکت دارند. به همین خاطر رتبه‌ی بالای این دو شرکت چندان تعجب‌آور نیست.

آمار خرابی گوشی های آیفون

گوشی‌هایی که بیشترین آمار خرابی را دارند

در بین آیفون‌ها، آیفون ۶ و ۶ اس و ۶ اس پلاس بیشترین آمار خرابی را دارند. طبق این فهرست، آیفون ۶ با داشتن آمار خرابی ۲۶ درصدی در رتبه‌ی اول قرار گرفته است. دلیل بالا بودن این آمار را نمی‌دانیم اما مطمئنا سن و سال بالای این گوشی که ابتدا در سال ۲۰۱۴ عرضه شده، در این موضوع بی‌تأثیر نیست. در ضمن باید خاطرنشان کنیم که آیفون‌های دست‌دوم معمولا طرفدار بسیار زیادی دارند و تا سال‌ها خریدوفروش می‌شوند.

گوشی‌هایی که بیشترین آمار خرابی را دارند

در مورد دلایل اصلی خرابی گوشی‌ها، در این گزارش آمده که اصلی‌ترین دلایل خرابی گوشی‌های اندرویدی به عملکرد ضعیف و سپس دوربین و میکروفون برمی‌گردد. در عین حال، طبق این گزارش، بیشترین خرابی آیفون‌ها مربوط به ارتباطات بلوتوث و وای‌فای است.

در بین مهم‌ترین دلایل خرابی آیفون‌ها، ضعف در عملکرد در ۵ دلیل اول قرار ندارد که البته این موضوع بی‌دلیل نیست. بخش اعظمی از گوشی‌های اندرویدی، گوشی‌های ارزان‌قیمتی هستند که از سخت‌افزارهای رده‌بالا بهره نمی‌برند. اما اپل فقط پرچم‌دارانی می‌فروشد که مجهز به قطعات باکیفیتی هستند. برخلاف برندهای اندرویدی، اپل به دلیل داشتن کنترل کامل بر سخت‌افزار و نرم‌افزار، می‌تواند به نحو احسن از هردوی آن‌ها بهره ببرد و به همین خاطر آیفون‌ها معمولا از لحاظ عملکردی حال و روز خوبی دارند.



لینک منبع

مطلب گوشی‌هایی که بیشترین آمار خرابی را دارند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 9 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


آیا روزه را می‌توان فروخت؟

انجام اعمال عبادی توسط یک فرد نائب یا اجیر از جمله احکام اسلامی است که برای بجا آوردن حج و
قضای نماز و روزه اموات وضع شده است.
در این شرایط ورثه می توانند فردی را اجیر کنند و با پرداخت هزینه قضای اعمال دینی پدر یا مادر
خود را بجا آورند.
هزینه روزه استیجاری در سال ۹۴ برای یک ماه حدود ۷۰۰ الی ۸۰۰ هزار تومان برآورد شده و برای نماز
نیابتی نیز مبلغی حدود یک میلیون و دویست هزار تومان در نظر گرفته شده است.

در این گزارش استفتائاتی از مراجع عظام تقلید در خصوص روزه استیجاری را مرور می‌کنیم:

آیت‌الله خامنه‌ای:

سؤال: آیا کسی که روزه
قضا یا روزه کفّاره بر عهده اوست می‌‌تواند برای کسی روزه استیجاری نیابتی یا تبرّعی بگیرد؟ جواب: در استیجاری مانعی
ندارد ولی در تبرّعی محل اشکال است.

سؤال: شخصی فوت کرده و قضای روزه ماه مبارک رمضان و نماز بر عهده اوست و فرزند ذکوری هم ندارد.
مقداری مال به جا گذاشته که برای قضای یکی از نماز و روزه کفایت می‌ کند.
در این صورت قضای نماز مقدم است یا روزه؟ جواب: ترجیحی بین نماز و روزه نیست و بر ورثه واجب
نیست که ما ترک وی را صرف قضای نماز و روزه او نمایند، مگر آن‌که در این‌باره وصیت کرده باشد،
که در این صورت باید به وصیت او در اجیر گرفتن از ثلث ترکه برای قضای نماز و روزه‌ اش
به هر مقدار که کفایت می‌ کند، عمل کنند.

سؤال: اگر پسر بزرگ تر بخواهد برای روزه‌های پدر از دنیا رفته‌ اش، کسی را اجیر کند، آیا می‌ تواند
از ترکه میت خرج کند؟ جواب: خیر، پسر بزرگ تر باید خودش روزه‌های پدر را به جا آورد و یا
از اموال خود، کسی را اجیر کند و حق ندارد از ترکه میت چیزی خرج کند؛ مگر آن‌که پدر وصیت
کرده باشد.

آیت‌الله سیستانی:

پرسش: می‌شود روزه را فروخت؟ پاسخ: می‌توان برای میتی اجیر شد.

آیت‌الله مکارم شیرازی:

سؤال: پدرم برای من(پسر بزرگ) وصیت نماز و روزه قضا کرده است.
نماز را ادا کرده‌ام.
ولی برای روزه میخواهم آن را به غیر واگذار نمایم.
هزینه آن را چه کسی باید بپردازد؟ جواب: اگر روزه‌ها احتیاطی باشد هزینه ها از مال پدر پرداخته می‌شود (با
رضایت سایر ورثه) و اگر قضای روزه های واجب بوده، هزینه آن را باید شما بپردازید.

سؤال: اگر میّت وصّى را ملتزم به یک ختم قرآن نموده باشد و او کسى را جهت تلاوت اجیر نماید
و اجیر ، قرآن را ختم نماید ولى وصّى از پرداخت اجرت خوددارى نماید، آیا به وصیّت میّت عمل شده
و در صورت نپرداختن اجرت ثوابى به میّت مى رسد؟ جواب: وصیّت عمل شده و ثواب به میّت مى رسد
ولى وصّى بدهکار و مشغول الذّمّه است.

سؤال: آیا کسى که خودش نماز و روزه قضا دارد مى تواند از طرف شخص دیگر اجیر شود؟ جواب: مانعى
ندارد.

سؤال: اگر کسی به علت بیماری به مدت ۳۰ سال نتوانسته باشد نماز و روزه آنرا ادا کند بعد از
فوت او چه مبلغی باید پرداخت شود؟ جواب: مبلغی که برای نماز یا روزه قضا می پردازند کفاره نیست بلکه
اجرت کسی است که برای انجام نماز یا روزه اجیر می شود و در حال حاضر (سال ۱۳۸۶) برای یکسال
نماز و یکماه روزه معمولاً ۳۵۰ هزار تومان می گیرند.

باشگاه خبرنگاران



لینک منبع

مطلب آیا روزه را می‌توان فروخت؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

رنگ های شیک و فانتزی از سری رنگ موهای پر طرفدار برای فصل تابستان هستند .تنوع رنگ موها باعث زیبایی بیشتر شما خواهد شد . در این مطلب از ایران ناز رنگهای مد تابستان را ببینید. دوست دارید تابستان پیش رو، موهایتان رنگی متفاوت و جذابی داشته باشد؟ امسال، رنگ موهای پاستلی در رنگهای جذاب و متنوع مد شده و انواع این رنگها در بازار موجود می باشند. با استفاده از این رنگها و تکنیک های مختلف هایلایت و مش، امسال تابستان موهایی متفاوت داشته باشید.

۱ ) آمبره طلایی (رنگ طلایی در انتهای مو)

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

ریشه موهایتان را تیره بگذارید و انتهای مو را طلایی کنید، این رنگ مو برای بانوانی که موهای فر یا مواج دارند در فصل تابستان بسیار زیبا و جذاب خواهد بود. با این مدل رنگ نیاز نیست هربار پس از شستن موها را صاف کنید.

موی حالتدار با این رنگ، شیک و متفاوت است.

۲ ) رنگ موی نقره ای دودی

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

انتخاب این رنگ موی تابستانی دل میخواهد، اما در عین حال رنگ نقره ای دودی چهره شما را متفاوت می کند و باعث می شود ظاهری کاملا جدید در فصل تابستان داشته باشید. این رنگ خصوصا برای خانمهایی که تارهای سفید بین موهایشان پدیدار شده، انتخاب خوبی است. با این رنگ مو حتما رژ رنگی بزنید.

۳ ) رنگ موی هلویی، کرم

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

این مدل رنگ کردن مو شامل سه رنگ می شود، اما سه رنگی که در کنار هم جذاب و تماشایی هستند.ریشه موها را قهوه تیره کنید و قسمت میانی مو را هلویی دودی انتخاب کنید و سپس انتهای مو را روشن تر انتخاب کنید. این مدل رنگ مو در کنار لباس های زیبا و خنک تابستانی بسیار بی نقص عمل خواهد کرد. هرچند درآوردن این رنگ کار هرکسی نیست و حتما نیاز به آرایشگر حرفه ای دارید.

۴ ) رنگ موی کاراملی شیرین

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

کاراملی شیرین به رنگ مویی گفته می شود که کمی روشن تر از رنگ موی کاراملی معمولی است. این رنگ را اغلب افرادی که رنگ موی بلوند معمولی است انتخاب می کنند تا هم رنگ موی روشن داشته باشند هم متفاوت. از این رنگ می توانید بعنوان هایلایت بین موها نیز استفاده می شود. پیشنهاد بانوی شهر این است که این رنگ را به طور یکدست به کل مو بزنید و فصل تابستان را با این رنگ موی تابستانی زیبا سپری کنید.

۵ ) رنگ موی مشکی و قهوه ای-صورتی

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

رنگ موی قهوه ای پاستلی یک رنگ موی غیرمعمول است که باید با دقت استفاده شود. از آرایشگرتان بخواهید تا برای رسیدن به رنگ موی مد نظر کمک کند. این رنگ مو برای خانم هایی که موهای تیره دارند و می خواهند هایلایتی متفاوت و متنوع در آن ایجاد کنند پیشنهاد می شود. آمبره ی قهوه ای-صورتی در لابه لای موهای مشکی و فقط پایین مو اعمال می شود و در میان رنگ موی تیره خودش را نشان می دهد و می درخشد.

۶ ) رنگهای صورتی در پایین مو

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

یکی دیگر از ایده ها برای داشتن رنگ موی تابستانی جذاب و متفاوت داشتن چند رنگ از یک خانواده رنگ در پایین مو است. از رنگهای متنوع صورتی برای پایین مو استفاده کنید. هر چه مو بلند باشد، این مدل رنگ مو زیباتر جلوه خواهد کرد.

۷ ) آمبره روشن

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

این مدل رنگ با پایه مشکی متفاوت و تابستانیست. از ریشه تا نیمی از مو مشکی تیره و سپس به سمت رنگ بلوند روشن تغییر رنگ می دهد. این تغییر رنگ تیره به روشن اگر به درستی انجام شود و خطی بین رنگ تیره بالا و روشن پایین ایجاد نشود، جذاب و زیبا خواهد بود.

۸ ) رنگ موی بنفش روشن و سفید

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

همانطور که گفتیم رنگ های روشن، رنگ های تابستانی هستند، رنگ های پاستلی و فانتزی نیز از جمله رنگ موی محبوب تابستانی است. از رنگ بنفش گرفته تا آبی یا سبز رنگهایی هستند که متفاوت و در عین حال جذاب هستند. این رنگ مو ترکیبی از رنگ موی پاستلی بنفش روشن و سفید است.

۹ ) رنگ موی قرمز آتشی فصل تابستان

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

برای رسیدن به این رنگ، دنبال رنگی بین قهوه ای روشن و مسی بگردید، یا این دو را با هم ترکیب کنید. در کاتالوگ های برندهای معتبر رنگ مو، متناسب با فصل این رنگ را پیدا خواهید کرد.

۱۰ ) رنگ موی آبی و لاجوردی

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

اگر دوست دارید رنگ موی فانتزی داشته باشید اما همچنان نمی خواهید کل موهایتان سبز یا آبی یا هر رنگ پاستلی و فانتزی دیگری داشته باشد، رنگهای ترکیبی فانتزی را بعنوان رنگ موی تابستانی انتخاب کنید. ترکیب رنگهای آبی و لاجوردی، پایین موهای قهوه ای تیره ترکیب خوبی خواهد شد.

۱۱ ) رنگ موی صورتی پاستلی

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)

رنگ های پاستلی از جمله رنگ موی تابستانی هستند که خیلی ها ریسک استفاده از آن را نمیکنند، اما با دیدن این رنگ شگفت زده می شوند. رنگ موی صورتی پاستلی یکی از رنگهای پرطرفدار برای فصل تابستان است.

هرچند ست کردن لباس و آرایش با این رنگ دقت و وقت میخواهد. در نظر داشته باشید که تغییر جذاب است و داشتن رنگ موی تابستانی هیجان انگیز ولی این رنگهای متفاوت نیاز به رسیدگی بیشتر دارند. تا جایی که امکان دارد برای داشتن این رنگها از آرایشگر حرفه ای کمک بگیرید.

شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر)



لینک منبع

مطلب شیک ترین رنگ موهای مد تابستان (تصاویر) در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری مهر: به نقل از رویترز، «بوریس جانسون» وزیر خارجه انگلیس امروز دوشنبه و در حاشیه نشست وزرای خارجه هفت کشور صنعتی موسوم به گروه-۷ در تورنتو کانادا اعلام کرد: دیدگاه قدرتمندی در جی ۷ درباره حفظ برجام وجود دارد.

وزیر خارجه انگلیس ادامه داد: می توانیم نگرانی های ترامپ درباره برجام را بررسی کنیم؛ اما حفظ برجام بهتر از لغو آن است.

در حالی که آژانس بین المللی انرژی اتمی تا کنون قریب به ۱۰ بار در گزارش های جداگانه خود پایبندی ایران به توافق هسته ای ۱۴ جولای سال ۲۰۱۵ (۲۳ تیرماه ۱۳۹۴) موسوم به «برجام» را مورد تأئید قرار داده است، ترامپ تهدید کرده است که در صورت عدم بازبینی در این توافق در مهلت مقرر خود یعنی ۱۲ ماه می به صورت یکجانبه از برجام خارج می شود.



لینک منبع

مطلب جانسون: حفظ برجام بهتر از لغو آن است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



رندر‌های جدید گوشی وان‌پلاس ۶ را ببینید

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۷ ساعت ۱۷:۰۵

گوشی وان‌پلاس ۶ به احتمال زیاد تا مدتی دیگر راهی بازار می‌شود و انتظار می‌رود که ویژگی‌های جدیدی در مقایسه با مدل قبلی داشته باشد. امروز یکسری تصاویر جدید از این گوشی به بیرون درز کرده است. در این تصاویر می‌توانید گوشی جدید شرکت وان‌پلاس را با صفحه نمایشی مجهز به ناچ مشاهده کنید.

وبسایت دیجی‌کالامگ نوشت : گوشی جدید شرکت وان‌پلاس از نظر ظاهر شباهت زیادی به OPPO R15 خواهد داشت. در واقع گوشی‌های پرچم‌دار دو شرکت Oppo و وان‌پلاس در طول سال‌های گذشته کاملا شبیه به هم بوده‌اند، اما باز هم احتمال می‌رود که گوشی‌ها تفاوت‌های کمی با هم داشته باشند.

به احتمال زیاد گوشی وان‌پلاس ۶ از دوربین دوتایی در پشت بهره می‌برد. همچنین صفحه نمایشی بزرگ و کم حاشیه‌ برای آن در نظر گرفته شده است. در تصاویر جدیدی که از این گوشی منتشر شده، مشاهده می‌کنید که وان‌پلاس ۶ در سه رنگ مشکی، سفید و آبی راهی بازار می‌شود. سنسور تشخیص اثر انگشت این گوشی هم در پشت و زیر دوربین‌ها قرار گرفته است. قاب پشتی این گوشی از بدنه‌ای شیشه‌ای بهره می‌برد و به همین دلیل احتمال دارد که وان‌پلاس ۶ از شارژ بی‌سیم هم پشتیبانی کند.

گوشی وان‌پلاس ۶ به تراشه اسنپ‌دراگون ۸۴۵ مجهز شده و ۸ گیگابایت رم خواهد داشت. گفته شده ۲۵۶ گیگابایت حفاظه داخلی هم برای آن در نظر گرفته شده است.

رندر‌های جدید گوشی وان‌پلاس ۶ را ببینید

رندر‌های جدید گوشی وان‌پلاس ۶ را ببینید



لینک منبع

مطلب رندر‌های جدید گوشی وان‌پلاس ۶ را ببینید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



«بهرام قاسمی»، سخنگوی وزارت امور خارجه، درباره اظهارات خصمانه نخست وزیر رژیم صهیونیستی علیه ایران گفت: نتانیاهو در کنفرانس مونیخ موضع گیری های خصمانه و ناشیانه ای داشت.

«مونیخ جایگاه شومن‌های تروریسم نیست»؛ واکنشی که ایران به ادعاهای نتانیاهو نشان داد

وی گفت فکر می کنم اخیرا برخی از سران رژیم اشغال گر قدس، جای خود را با برخی شومن ها عوض کردند و خود را در نقش یک شومن و کشورهای جهان را در نقش تماشاچی می بینند.

او ادامه داد: جامعه جهانی، سازمان ها و به خصوص نشست های مهم مونیخ که از تاریخ کهنی برخوردار است و همچنین یکی از مراکز مهم جهانی تلقی می شود و در دهه های گذشته موضوعات مهمی در این نشست ها بررسی شده، باید حساب خودش را از این شومن ها جدا کند. جاهایی مثل کنفرانس مونیخ جایگاه شومن‌های تروریسم نیست.

منبع: برنا



لینک منبع

مطلب «مونیخ جایگاه شومن‌های تروریسم نیست»؛ واکنشی که ایران به ادعاهای نتانیاهو نشان داد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 22 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده


چطور دهان‌شویه خانگی درست کنیم

خبرگزاری آریا – این دهان‌شویه با خاصیت آنتی‌ باکتریالی که دارد، دهان شما را از هر گونه باکتری که باعث ایجاد بوی بد آن می‌شود پاک کرده و موجب تازگی دهانتان می‌شود.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از باشگاه خبرنگاران، اغلب بوی بد دهان به دلیل تجمع باکتری‌ها، مشکلات نهفته دندانی، مصرف برخی مواد غذایی خاص و بو‌دار مثل سیر و پیاز و غیره ایجاد می‌شود.
خوشبختانه شما می‌توانید برای رفع این معضل ناخوشایند به جای انبار کردن تعداد زیادی دهان‌شویه‌های شیمیایی و نه چندان ارزان‌قیمت موجود در داروخانه‌ها از مواد طبیعی استفاده کنید که به راحتی قابل تهیه و همیشه در دسترس هستند.
مطمئن باشید بعد از مصرف این دهان‌شویه‌های طبیعی خودتان به خوبی متوجه تاثیر بسیار زیاد آن‌ها در تازه و خوشبو نگه داشتن دهان‌تان و رفع بوی بد آن خواهید شد. در ادامه این مطلب با 3 راه‌کار موثر در این زمینه آشنا خواهید شد.
1- دهان‌شویه دارچین، عسل و لیمو‌تازه
دارچین بوی بد ناشی از باکتری‌های درون دهان را از بین‌ می‌برد. عسل هم با خاصیت ضد میکروبی، جرم‌های موجود در دهان را تمیز کرده و سطح روی دندان‌ها را پاکیزه نگه می‌دارد. لیمو هم با عطر و بوی قوی‌ای که دارد، هم‌زمان با سفید‌کردن دندان‌ها باعث می‌شود تا نفس‌تان همیشه بوی مرکبات تازه دهد.
طرز تهیه:
– در یک ظرف‌‌‌ در‌ب‌دار مناسب و تمیز، یک‌دوم قاشق چای‌خوری دارچین بریزید و بعد آب 2 عدد لیموی تازه را گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید و یک‌دوم قاشق چای‌خوری عسل و یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین (اختیاری) را هم به سایر مواد اضافه کنید.
– همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و بعد یک فنجان آب‌گرم اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند و درب ظرف را بگذارید.
– به خاطر داشته باشید حتما قبل از هربار استفاده، ظرف را تکان دهید تا مجددا مواد با هم مخلوط شوند.
– برای هر‌بار مصرف، 1 یا 2 قاشق‌ غذا‌خوری از این دهان‌شویه را برای مدت زمان 1 تا 2 دقیقه غر‌غره کنید.
– برای رفع بوی بد دهان و به طور کلی مشکلات دندانی به طور مستمر از این دهان‌شویه استفاده کنید.
2- دهان‌شویه نعناع و جوش‌شیرین
این دهان‌شویه با خاصیت آنتی‌باکتریالی که دارد، دهان شما را از هر گونه باکتری که باعث ایجاد بوی بد آن می‌شود پاک کرده و موجب تازگی دهان‌تان می‌شود. جوش‌شیرین هم میزان pH دهان شما را متعادل می‌کند و جرم و لکه‌های تیره روی دندان‌ها را پاک می‌کند.
طرز تهیه:
– در یک ظرف مناسب نصف‌ فنجان آب مقطر بریزید و 2 قاشق‌ چای‌خوری جوش‌شیرین و 2 قطره روغن نعناع یا روغن درخت چای به آن اضافه کنید.
– ترکیب را خوب هم‌ بزنید و در طی هربار مصرف، از 2 تا 3 قاشق چای‌خوری از این دهان‌شویه استفاده کنید.
– برای رفع کامل بوی بد دهان، سعی کنید 1 یا 2 دقیقه این دهان‌شویه را غر‌غره کنید.
نکته:
می‌توانید به جای روغن نعناع، 1 قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه را همراه با 2 فنجان آب برای مدت زمان 1 ساعت بجوشانید و بعد محلول را صاف کرده و در یک بطری بریزید. علاوه بر استفاده از این دهان‌شویه، استفاده از چای نعناع بعد از خوردن هر وعده غذایی می‌تواند به همین اندازه موثر باشد.
3- دهان‌شویه سرکه ‌سیب
سرکه سیب‌ خاصیت آنتی‌باکتریالی و ضد‌عفونی‌کننده دارد. علاوه بر این، سرکه به طور طبیعی عامل موثری در از بین‌بردن باکتری‌ها محسوب می‌شود.
طرز تهیه:
– 2 قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب‌گرم مخلوط کنید.
– محلول را خوب هم بزنید و آن را در یک ظرف شیشه‌ای مناسب بریزید.
– سعی کنید از این دهان‌شویه طبیعی به طور مستمر استفاده کنید و حتما قبل از استفاده آن را تکان دهید.



لینک منبع

مطلب چطور دهان‌شویه خانگی درست کنیم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 7 دی 1396 :: نویسنده : نویسنده


استرس با ظاهر شما چه می‌کند؟

به گزارش آلامتو به نقل از سرخاب سفیداب؛ آیا می‌دانید که استرس می‌تواند برای زیبایی شما مشکل بیافریند؟ حتما این مطلب را بخوانید تا ببینید که استرس با ظاهر شما چه می‌کند، و چطور می‌توانید با آن مقابله کنید.

چین و چروک

هنگامی که در شرایط استرسی و پر تنش زندگی می‌کنید، بدنتان بطور مداوم هورمون کورتیزول تولید می‌کند. این هورمون مسبب افزایش وزن، فشار خون، تجزیه‌ی کلاژن و اتفاقات دیگر خواهد بود.

همین اتفاق، شرایط را برای اینکه پوستتان خودش را ترمیم کند، کلاژن و الاستین سالم تشکیل دهد، و با آسیب‌های پوستی مقابله کند، سخت خواهد کرد.

شما می‌توانید با خوابی آرام و ورزش، سطح هورمون کورتیزول‌تان را کاهش دهید و جلوی این آسیب‌ها را بگیرید.

ریزش مو

استرس می‌تواند با ضربه زدن به رشد فولیکول موها و هدایت آن از فاز فعال به ایستا، به طور ناگهانی باعث ریزش موهایتان شود. هنگامی که فولیکول پیش از موعد مقرر وارد این فاز شود، حدود ۳ ماه در همان وضعیت باقی خواهد ماند، و پس از آن مقدار زیادی از موهایتان خواهد ریخت.

پس اگر چنین ریزش مویی را تجربه کرده‌اید، باید سرمنشاء آنرا در چند ماه بیابید. البته در مورد بسیاری از خانم‌ها، این موهای ریخته شده مجددا رشد خواهد کرد.

همچنین بخوانید: راههای طبیعی برای درمانی ریزش مو

آکنه‌ی بزرگسالانه

آکنه فقط برای نوجوان‌های تازه بالغ نیست، خیلی از بزرگسالان هم بخاطر هورمون استرس انگار بزرگ نشده‌اند! چیزی که این وضعیت را بدتر می‌کند این است که اغلب مردم نمی‌توانند جوش‌هایشان را به حال خودشان رها کنند.

چلاندن، فشار دادن و خاراندن جوش‌ها معمولا برای خیلی‌ها روشی برای رهایی از تنش‌هاست، اما اینکار وضعیت جوش‌ها را بدتر کرده و باعث التهابشان خواهد شد، و در نتیجه بیشتر استرس خواهید گرفت. پس با جوش‌هایتان بازی نکنید!

التهاب و حساسیت

پوست شما دارای سلول‌هایی است که در پاسخ به بیوشیمیایی‌هایی مثل هورمون های استرس، هیستامین آزاد می‌کند. هیستامین‌ها در التهاب‌ها و حساسیت‌ها نقش اصلی را بازی می‌کنند، و می‌توانند مسبب بیماری‌هایی همچون تب، آسم و بیماری‌های پوستی شوند.

هنگامی که هیستامین آزاد شود، ممکن است به انواع بیماری‌های پوستی جدید، از اگزما و کهیر گرفته تا صدفک، مبتلا شوید. حتی ممکن است بیماری های پوستی که در حال حاضر دچارش هستید، تشدید شوند.

نوسانات خلقی هورمونی

بین فیزیولوژی هورمون و خلق و خوی انسان، ارتباط زیادی وجود دارد. خلق و خوی ما می‌تواند فیزیولوژی ما را تحت تاثیر قرار دهد، و فیزیولوژی ما هم می‌تواند تعادل هورمونی‌مان را بهم بریزد.

اگر استرس بر وجود شما بنشیند، می‌تواند منجر به تغییرات هورمونی نامطلوبی در بدن شما شود. مثلا باعث ممکن بی خوابی، گرسنگی سیری ناپذیر، افزایش وزن، و تجزیه‌ی کلاژن‌ها شود. پس باید بتوانیم بر استرسمان غلبه کنیم، تا سطح هورمون‌هایمان تحت کنترل بماند.

چشم‌های پف کرده و خسته

استرس، با ربودن خواب عمیق از شما، که ضامن سلامتی و جوانی بدن است، باعث می‌شود چشم‌های شما پیر و سالخورده شود! اگر خیلی کم بخوابید، دچار مشکلات پوستی متعددی همچون قرمزی پوست، یا پاکسازی ضعیف ضایعات خواهید شد.

مایعاتی که باید هنگام خواب شما به چرخش در بیاید، حرکتی نمی‌کنند. در صورت شما هم، مایعات اضافه باید جایی بروند، پس در بافت ظریف زیر چشم‌هایتان ذخیره می‌شوند. نتیجه‌اش این خواهد شد که زیر چشم‌هایتان پف کرده و کبود خواهد شد!

یائسگی زودرس

دانشمندان در اینکه دقیقا چگونه این اتفاق رخ می‌دهد، هنوز سردرگمند. اما بنظر می‌رسد که جریان دائمی کورتیزول، که بواسطه‌ی استرس مزمن تولید می‌شود، باعث پایین آمدن سطح استروژن می‌شود. یعنی همان اتفاقی که در دوران یائسگی رخ خواهد داد.

استروژن کمتر، به معنی کلاژن کمتر و طراوت کمتر است. پس شاید سطح استروژن شما آنقدر کاهش نیابد که دوره‌های ماهیانه‌ی شما قطع شود، اما برای خشک و بی رنگ و رو کردن پوستتان کافی خواهد بود!

بسیار خب، حالا چه کار می‌توان کرد؟

اول اینکه احساس ضعف به خودتان راه ندهید. شاید احساس کنید نمی‌توانید بدنتان را کنترل کنید، چرا که خیلی از اتفاقات بطور طبیعی رخ می‌دهد.

اما امیدوارم هنگامی که مهارت‌های مدیریت و مقابله با استرستان را یاد گرفتید یا در آن بهتر شدید، و از آن تکنیک‌ها برای مراقبت از بدنتان استفاده کردید، مسیری برای سلامتی و زیبایی کشف کنید!

تنها با انتخاب استراتژی‌های صحیح در زندگی، می‌توانید قدرت را در دست بگیرید و بدنتان را به سطح متعادلی از سلامتی برسانید.



لینک منبع

مطلب تاثیر استرس بر زیبایی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تاثیر استرس بر زیبایی
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a8%d8%b1-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



بر اساس نتایج جدیدترین پژوهش‌ها، افرادی که هیچ‌وقت در زندگی خود ازدواج نکرده‌اند تا ۴۲ درصد بیشتر از بقیه افراد شانس ابتلا به زوال عقل دارند.

اگرچه تصمیم ازدواج و تشکیل خانواده کاملا شخصی تلقی می‌شود؛ اما جواب نه به ازدواج احتمالا تأثیرات مهمی بر فرآیند‌های شناختی مغز وارد خواهد کرد.

جدید‌ترین پژوهش یک گروه بریتانیایی از کالج دانشگاهی لندن نشان می‌دهد افرادی که ازدواج نکرده‌اند ریسک بسیار بالاتری نسبت به افراد دیگر به ابتلا به زوال عقل دارند. این گروه با زیر نظر گرفتن متغیر‌های سلامتی نزدیک به ۸۰۰ هزار نفر، از ۱۵ مطالعه‌ی مختلف با شرکت‌کنندگانی از آمریکای شمالی، اروپا، آمریکای جنوبی، آسیا و اقیانوسیه به چنین نتیجه‌ای دست پیدا کرده‌ است.

این پژوهش با شرکت ۸۱۲ هزار و ۴۲ نفر انجام گرفت و پژوهشگران با مقایسه وضعیت افراد مجرد و متأهل و کنترل متغیرهایی چون جنسیت و سن، مشاهده کردند که افراد مجرد تا ۴۲ درصد ریسک بالاتری برای توسعه‌ی زوال عقل دارند. در این بین افرادی که به دلیل فوت همسر، در طول پژوهش از زندگی متأهلی به زندگی مجردی تغییر وضعیت داده‌اند هم نزدیک به ۲۰ درصد ریسک ابتلا به زوال عقل دارند. در این بین افرادی که طلاق گرفته‌اند ریسک بالایی برای ابتلا به زوال عقل ندارند که احتمالا به دلیل نمونه‌های کم‌تر این وضعیت در جامعه‌ی آماری مورد بررسی بوده است.

به نظر می‌رسد فقط عمل ازدواج نیست که فرد را از اختلالات شناختی دور می‌کند، ازدواج با خود مسائلی به همراه می‌آورد که فرد را درگیر و فعالیت‌های مغزی وی را افزایش می‌دهد. اندرو سامرلند، سرپرست تیم پژوهشی در این مورد می‌گوید:

افراد متأهل زندگی سالم‌تری تجربه می‌کنند. این افراد از نظر اجتماعی درگیری‌های بیشتری دارند و شاید به همین دلیل باشد که این افراد شانس کم‌تری برای توسعه‌ی زوال عقل دارند.

پژوهش انجام‌شده از نوع مشاهده‌ای بود و به همین دلیل نمی‌توان رابطه‌‌ای علّی و محکم بین فرض اولیه و پدیده‌ی مورد مطالعه پیدا کرد. اما اگر فرض اولیه‌ی پژوهش را به‌صورت عام بپذیریم که زندگی مجردی بر توسعه‌ی زوال عقل اثر دارد، می‌توان این پژوهش را در کنار دیگر پژوهش‌های موجود در مورد فواید زندگی متأهلی و تشکیل خانواده قرار داد.

پژوهشگری دیگر از دانشگاه آدلاید بیان می‌کند:

با توجه به مطالعات قبلی، می‌دانستیم که متغیر‌های اجتماعی تأثیر مثبتی بر توسعه‌ی زوال عقل ایفا می‌کنند. افرادی که از نظر اجتماعی فعال‌تر هستند و برای خود شبکه‌های اجتماعی تشکیل می‌دهند، ریسک کم‌تری برای ابتلا به زوال عقل در برابر افراد منزوی دارند.

اینکه چرا افراد متأهل زندگی سالم‌تری دارند هنوز خیلی مشخص نیست و می‌توان گفت که این افراد در کنار همسر خود، لذت بیشتری از زندگی می‌برند. لورا فیپس، پژوهشگر آلزایمر، می‌گوید:

افراد متأهل از نظر مالی، زندگی متوازن‌تری دارند؛ به این معنی که هم پول بیشتری به‌ دست می‌آورند و هم مدیریت بهتری بر منابع مالی خود دارند. این عامل تأثیر مستقیمی بر جنبه‌های مختلف سلامتی دارد. فرد در یک زندگی متأهلی پشتیبان همسر خود است، به سلامت وی اهمیت می‌دهد و سعی در ایجاد عادات خوب در همسر خود دارد.

همین که همسر یک فرد، به‌طور مداوم پیگیر سلامت وی باشد، می‌تواند از بروز علایم زودهنگام زوال عقل جلوگیری کند. این اتفاقات در داده‌های پژوهش حاضر قابل مشاهده است. علاوه بر تشخیص زودهنگام، رنج ابتلا به زوال عقل بین افراد خانواده تقسیم می‌شود و فرد مبتلا تمامی مشکلات را به دوش نخواهد کشید. ساندار بردلی، مراقب تسکینی از دانشگاه فلیندرز استرالیا، اضافه می‌کند:

ازدواج کردن یک استراژی خوب برای کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل است. همچنین افراد مبتلا و متأهل حمایت‌های بی‌شماری از طرف خانواده‌ی خود دریافت می‌کنند؛ اما این حمایت‌ها صرفا برای فرد مبتلا است؛ اگر فرد از دنیا برود، تکلیف همسری که حالا تنها شده است چه می‌شود؟

جدای از بحث‌ها در مورد چرایی تأثیر زندگی متأهلی بر فعالیت‌های شناختی مغز، دریافت حمایت از طرف خانواده عاملی است که به زمان بستگی دارد و احتمالا این حمایت‌ها در طولانی‌مدت کم می‌شوند یا از بین می‌روند.

در یک پژوهش مشابه با شرکت افراد متولد ۱۹۲۷ به بعد، ریسک ابتلا به زوال عقل در افراد مجرد نزدیک به ۲۴ درصد گزارش شد که بسیار کم‌تر از پژوهش کالج دانشگاهی لندن است. در مورد چرایی این اختلاف و چگونگی تأثیر زندگی متأهلی بر فعالیت‌های مغزی اطلاعات چندانی در دسترس نیست. سامرلند در این مورد بیان می‌کند:‌

امیدواریم نتیجه‌ی تحقیقات ما به پیشگیری از بروز زوال عقل در افراد مجرد کمک کند. ما باید علاوه بر حفظ سلامت فیزیکی در افراد مجرد به فکر ایجاد مشوق‌های لازم برای درگیری این افراد در فعالیت‌های اجتماعی هم باشیم تا بتوانند از مزایای آن استفاده کنند.

نتایج این پژوهش در Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry به چاپ رسیده است.



لینک منبع

مطلب افراد مجرد خطر بالاتری برای ابتلا به زوال عقل دارند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :افراد مجرد خطر بالاتری برای ابتلا به زوال عقل دارند
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%af-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b2%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد.

کوئیز: آیا به قند اعتیاد دارید؟
مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد

بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر مخربی بر سلامتمان می گذارد. بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است. وقتی دچار مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند تبدیل به دیابت شود که یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است.
علائمی وجود دارد که نشان می دهند قند خونتان دچار مشکل است

چگونه متوجه شویم که مشکل قند خون داریم؟ اگر بیش از یک مورد از موارد زیر در موردتان صدق می کرد، توصیه می کنم حتما آزمایش قند خون بدهید.

1- زیاد هوس شیرینی، نان و کلوچه می کنید.

2- خوردن شیرینی، هوس خوردن غذاهای شیرین را در شما کم نمی کند.

3- اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می شوید.

4- برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید.

5- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید.

6- غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید.

7- کاهش وزن برایتان دشوار می شود.

8- غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید.

9- تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است.

10- مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می شوید.

11- حافظه تان مانند آنچه قبلا بود نیست.

12- دیدتان تار شده است.

13- میان تنه تان با باسن برابر شده یا حتی بزرگ تر از آن است.

14- میل جنسی تان کاهش یافته است.

15- همیشه تشنه هستید.


راه های طبیعی برای بهبود تعادل قند خون

لازم نیست بنشینید و ببینید که این بالا و پایین رفتن های مکرر قند خون چه بلایی سرتان می آورد.


در ادامه نکاتی را به شما می آموزم تا سطح قند خونتان را متعادل کنید:

1- مقدار پایه خود را پیدا کنید.

آزمایشاتی که من روی مراجعینم انجام می دهم تا قند خون متعادلشان را ارزیابی کنم و ببینم که مقاومت به انسولین دارند یا خیر، شامل این موارد است:

انسولین سرم: میزان بهینه: < 3 ulU/mL

پپتید C: میزان بهینه: 0.8 تا 3.1 ng/mL

قند خون ناشتا: میزان بهینه: 75 تا 90 mg/dL

A1C هموگلوبین: میزان بهینه: < 5.3 درصد

تری گلیسیرید: میزان بهینه: < 100 mg/dL

HDL: میزان بهینه: 59 تا 100 mg/dL

2- مقداری اسید آلفا لیپوئیک استفاده کنید.

در چندین تحقیق، اسید آلفا لیپوئیک در متعادل کردن قند خون و همچنین بهبود مقاومت به انسولین کمک کرده است. این آنتی اکسیدان همچنین ایمنی را تقویت می کند، انرژی در سلول ها را بهبود می دهد، سلول های مغز را در برابر اکسایتوتوکسیسیتی محافظت می کند و فلزات سمی اضافی را حذف می کند. مقدار دوز توصیه شده برای کنترل قند خون، 200 میلی گرم، سه مرتبه در روز است.

3- منیزیم

در تحقیقاتی که اخیرا منتشر شده محققان 5.000 نفر را حدود 15 سال مورد بررسی قرار دادند. افرادی که مقدار بیشتری منیزیم دریافت می کردند، کمتر در خطر سندروم متابولیک بودند. در یک تحقیق دیگر، محققان بیش از 1.000 نفر را به مدت 5 سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند مصرف بالای منیزیم می تواند حساسیت به انسولین را بهبود دهد. دیگر تحقیقات نشان داده که منیزیم، تری گلیسیرید و فشار خون بالا را بهبود می دهد، دو نشانه دیگر از سندروم متابولیک و دیابت.

4- کرومیوم خود را تقویت کنید.

وقتی سطح کرومیوم پایین است، سطح HDL سقوط می کند، مقاومت به انسولین افزایش می یابد و تری گلیسیرید بالا می رود. مکمل کرومیوم نشان داده که می تواند عملکرد گیرنده ها را تقویت کند. بهترین غذاهایی که منبع کرومیوم به حساب می آیند عبارتند از پیاز، گوجه فرنگی و سیب زمینی.

5- Nrf-2 خود را افزایش دهید.

پروتئین Nrf-2 در تنظیم القاء ژن آنتی اکسیدان نقش ایفا می کند. Nrf-2 همچنین ژن هایی را فعال می کند که مسئول مسیر آنتی اکسیدان و سم زدایی هستند. وقتی Nrf-2 فعال است، التهاب آرام می شود و وقتی سطح آن پایین می آید وضعیت التهاب رو به بدتر شدن می رود. بسیاری از آنتی اکسیدان های خوراکی که مشخص شده می توانند Nrf-2 را فعال کنند عبارتند از:

EGCG از چای سبز

کورستین از سیب

کورکومین از زردچوبه

رسوراترول از انگور

رزمارینیک اسید از رزماری

L-سولفورافان از بروکلی

Thiosulfonateallicin از سیر

6- از ویتامین E کمک بگیرید.

ویتامین E نشان داده که می تواند از حساسیت به انسولین حمایت کند. میزان مصرف استاندارد در طول یک روز 600 تا 900 میلی گرم است.

7- ادویه مصرف کنید.

بیوفلاونوئید یافت شده در دارچین می تواند فعالیت های علامت دهی انسولین در سلول های چربی را تغییر دهد. از این رو پتانسیل بالایی در کمک به درمان دیابت دارد. این ادویه همچنین نشان داده می تواند قند خون و تری گلیسیرید را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به شکل قابل توجهی کاهش دهد.

8- روده خود را درمان کنید.

سلامت روده و تعادل قند خون به شکل جدایی ناپذیری با هم در ارتباط هستند. بیماری های متابولیک می توانند کارهای زیادی با دستگاه گوارشتان بکنند و ضعف سلامت روده می تواند قند خونتان را بهم بریزد. در یک تحقیق مشخص شد پیوند میکروبیوم موش های دیابتی به موش های غیر دیابتی، آنها را نیز به این بیماری مبتلا می کند! بنابراین باید بیش از گذشته به سلامت روده خود اهمیت دهید.

9- کمی ویتامین نور آفتاب دریافت کنید.

در یک تحقیق، استفاده از مکمل ویتامین D به مدت 12 هفته چربی بدن را تا 7 درصد کاهش داد. سطح پایین این ویتامین همچنین با سندروم متابولیک در ارتباط است. مقدار بهینه که باید هدف قرار دهید 60 تا 80 ng/mL است.

10- مصرف چربی های سالم خود را افزایش دهید.

یک تحقیق نشان داد قند خون بالا در افراد غیردیابتی عملکرد قسمت هایی از مغز را که به واسطه بیماری آلزایمر تحت تاثیر قرار می گیرند کاهش می دهد. به همین دلیل است که در ادبیات پزشکی، به آلزایمر دیابت نوع 3 می گویند. از سوی دیگر رژیم کتوژنیک – برنامه ای که چربی ها به جای قندها منبع اصلی تامین انرژی تان هستند – نشان داده که می تواند کارهای فوق العاده ای برای سلامت مغزتان انجام دهد.

چربی های سالم، نوع پایداری از انرژی را برای بدن فراهم می کنند و این کاملا بر خلاف قند است که بیشتر افراد درگیر آن هستند. به هر حال بیولوژی بهتر از هر کسی می داند، کودکان زمانی که به دنیا می آیند برای رشد مغزی و دریافت انرژی بر چربی متکی هستند که آن را از شیر مادر دریافت می کنند. برای اینکه مغزمان بتواند درست کار کند انرژی زیادی لازم است و از نگاه بیولوژیک، پایدارترین نوع انرژی برای سلامت بهینه مغز چربی های سالم هستند.

11- حمایت از متیلاسیون

متیلاسیون برای متعادل نگه داشتن قند خون سالم نیاز است. ویتامین های B فعال – مانند B9 L-Methylfolate و B6 Pyridoxyl-5-Phosphate راه هایی عالی برای حمایت از مسیر متیلاسیون هستند.

غذاهایی که باید روی آنها تمرکز کنید عبارتند از اسفناج، بامیه و برگه شلغم و گوشت هایی مانند جگر مرغ یا جگر گاوی که با علف تغذیه شده، بالاترین مقدار ویتامین B زیستی را دارند.

12- PPAR ها را فعال کنید.

PPAR ها دیگر چه چیزی هستند؟ تحقیقات نشان داده گیرنده های تکثیر فعال پراکسی زوم ( PPAR ) می توانند به بهبود مشکلات التهابی تصلب شرایین، آسم، کولیت، MS و دیگر بیماری های خودایمنی کمک کند. چند مورد از فعال کننده های PPAR که می توانید وارد زندگی خود کنید: ماهی وحشی، چای سبز، گون و زنجبیل.

13- امگا دریافت کنید.

قابلیت اسید چربی های امگا 3 این است که می توانند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش دهند و این را اکثرا می دانیم. اما آنها قابلیت دیگری نیز دارند که ویژه دیابتی ها است: چربی های امگا 3 ( در قالب روغن ماهی )، لیپوپروتئین با چگالی خیلی کم که به صورت بالقوه خطرناک هستند را به لیپوپروتئین کمتر خطرناک تغییر می دهد که با دیابت در ارتباط هستند.

14- با آداپتوژن به خود کمک کنید.

آداپتوژن ها در متعادل کردن هورمون ها و التهاب فوق العاده هستند. یک تحقیق نشان داد آداپتوژن ها می توانند تا حدود زیادی تحمل گلوکز و سطح قند خون طبیعی را بعد از تنها 10 روز افزایش دهند.



لینک منبع

مطلب اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
http://mofidestan.ir/%d8%a7%da%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d9%86-15%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%87%d8%b4%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d9%87%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%af%d8%8c-%d8%ad%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



با این 4 راهکار، در 5 دقیقه، انرژی خود را در محل کار افزایش دهید

خبرگزاری آریا – وقتی در محل کار خود، حوصله فعالیت ندارید، گاهی تلاش می کنید سر خود را با فعالیت های دیگر از جمله شبکه اجتماعی یا تماشای ویدیو ها و خواندن خبر ها در اینترنت گرم کنید. در این صورت پیش خود فکر می کنید: «فردا هم روز خداست و می توانم ادامه کارم را بعداً انجام دهم». ولی در واقع تنها در حال شانه خالی کردن از فعالیت کاری خود هستید. در ادامه قصد داریم 4 راهکاری را بررسی کنیم که با انجام آنها تنها در 5 دقیقه می توانید انرژی خود را باز یافته و فعالیتتان را شروع کنید.
تنها برای یک دقیقه بلند شوید و عضلات خود را بکشید
برای اینکه انرژی خود را در محل کار، بازیابید، نیاز به دو ماراتُن یا ورزش سنگین نیست؛ بلکه کافیست از جای خود بلند شوید و در حالت ایستاده، عضلات خود را بکشید. حتی اگر دوست دارید، می توانید در محیط محل کارتان قدمی بزنید؛ ولی اجازه ندهید این زمان از 60 ثانیه، فراتر رود.
برای مدت یک دقیقه، با یکی از دوستان خود چت کنیدبرای بهبود سطح انرژی خود، با یکی از دوستان خود چت کنید. حتی می توانید در گروه های شبکه های اجتماعی مجازی دوستانتان، کمی درد دل کنید و از سطح انرژی فعلیتان بگویید.
برای یک دقیقه به برنامه تفریح تعطیلات خود فکر کنید
همواره این موضوع را به یاد داشته باشید که اگر انرژیتان در محل کار تحلیل رفته، احتمالاً به علت کاهش انگیزه تان است. برای بازیابی انگیزه و انرژی خود، در یک دقیقه، به برنامه تفریحی که برای اولین تعطیلات پیش رو می توانید داشته باشید، فکر کنید و آن را روی کاغذ یادداشت کنید و مقابل دیدتان قرار دهید. همین راهکار ساده، انگیزه شما را به طرز شگفت انگیزی بالا می برد.
دو دقیقه از وقت خود را به کارهای عقب افتاده تخصیص دهیدآیا دیروز سفارش خرید کالایی را داده اید که باید امروز پیگیری تلفنی اش را انجام دهید؟ آیا قرار بوده قبضی را پرداخت کنید؟ در این صورت، با تخصیص 2 دقیقه زمان به این گونه کارهای کوچک، می توانید مقداری از دغدغه های ذهنی خود را بکاهید و در عین حال، تنوعی به فعالیت هایتان بدهید.



لینک منبع

مطلب با این 4 راهکار، در 5 دقیقه، انرژی خود را در محل کار افزایش دهید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با این 4 راهکار، در 5 دقیقه، انرژی خود را در محل کار افزایش دهید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%8a%d9%86-4-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%8c-%d8%af%d8%b1-5-%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82%d9%87%d8%8c-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%d9%8a-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



طبق گزارش منتشر شده از وال استریت ژورنال، کمپانی سامسونگ از فروش هر دستگاه آیفون 10، حدود 110 دلار درآمد کسب خواهد کرد. همانطور که می‌دانید بخش تولید قطعات شرکت سامسونگ، اجزا و قطعات بسیاری از تولیدکنندگان گوشی از جهان را تامین می‌کند و امسال نیز این شرکت کره‌ای وظیفه تامین نمایشگر اولد آیفون 10 شرکت اپل را برعهده دارد. نکته جالب اینکه احتمال می‌رود درآمد سامسونگ از فروش نمایشگر به اپل حدود 4 میلیارد دلار بیشتر از درآمد این شرکت از فروش گوشی‌های گلکسی اس8 باشد.

سامسونگ تنها کمپانی با قابلیت تولید نمایشگرهای اولد، فلش NAND و چیپ DRAM در مقیاس مورد نیاز کمپانی اپل است. طبق گزارش وال استریت، حدود 35 درصد از درآمد سالانه کمپانه سامسونگ از فروش این قطعات به دیگر شرکت‌ها از جمله اپل به‌دست می‌آید.

این روابط نشان می‌دهد با اینکه دو شرکت اپل و سامسونگ در صنعت تکنولوژی از رقبای سرسخت یکدیگر هستند، اما در مواقع نیاز به شکل عجیبی به یکدیگر وابسته نیز هستند.



لینک منبع

مطلب سودآوری آیفون 10 برای سامسونگ از گلکسی اس8 بیشتر است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سودآوری آیفون 10 برای سامسونگ از گلکسی اس8 بیشتر است
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d9%88%d8%af%d8%a2%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86-10-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a7%d8%b2-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 5 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


با خود فکر می‌کنم چه کارهایی می‌توان با دیوارها انجام داد؟ آنها را رنگ کنم، استیکرهای بزرگ و جذاب بچسبانم، کاغذ دیواری کنم، باکس‌های مستطیلی یا مربعی به دیوار بکوبم، نقاشی‌های متنوع و متفاوت روی دیوار بکشم یا کاردستی‌های کاغذی رنگ و وارنگ درست کنم و با پونز به دیوار بچسبانم؟

هر فکری که به ذهنم می‌رسد وجودم را سرشار از ذوق و شوق و اشتیاق می‌کند. تصور این که بتوانم دیوار اتاق خوابم را به رنگی تازه دربیاورم و نقشی ساده و رویایی روی آن بیندازم مرا به وجد می‌آورد. دیوارهای اتاق پذیرایی، راه‌پله‌ها یا آشپزخانه که جای خود دارد. خانه‌ام قرار است به شکلی نو دربیاید و همه چیز جدید شوند. دیگر جای درنگ نیست. از جا بلند می‌شوم و به فروشگاه می‌روم. وسایل مورد نیاز را تهیه می‌کنم و به خانه برمی‌گردم. لوازم خانه را جابه‌جا می‌کنم، نردبام را می‌آورم و کار را شروع می‌کنم. امروز، شروع یک زندگی دوباره است!

چند روز طول می‌کشد، تا این که خانه به همان شکلی درمی‌آید که دلم می‌خواست. خرج چندانی دستم نگذاشت، اما ذوق و سلیقه و همچنین حوصله‌ام را بشدت به چالش کشید. نتیجه برای خودم و خانواده‌ام کاملا رضایتبخش است. حالا همان ساعت دیواری، تابلو و کشتی تزئینی را به دیوار آویخته‌ام، اما هر کدام جلوه‌ای تازه پیدا کرده‌اند و هر یک
به نحوی به رویم لبخند می‌زنند.

به شما هم توصیه می‌کنم سعی کنید با صرف کمترین هزینه، ظاهری جدید و زیبا به منزلتان ببخشید. در اینجا طرح‌هایی را به شما پیشنهاد می‌کنیم تا با توجه به آنها بتوانید ایده بگیرید و خلاقیت‌هایی جالب‌تر را در منزل به کار گیرید.

درختی بر دیوار: طرحی زیبا و دل‌انگیز یادآوری‌کننده فصل روح بخش بهار. سعی کنید دیوار را مخصوصا در نیمه بالایی با اندک مایه آبی رنگ کنید تا تداعی‌کننده آسمان باشد. طرح درخت و برگ‌هایش را ابتدا با مداد بکشید و سپس با رنگ کامل کنید. طرحی ساده است، اما چون بر دیوار عاری از طرح قرار می‌گیرد به خوبی خودنمایی می‌کند. سه تکه چوب را به نجار سفارش دهید تا مانند پایه‌ای بلند و باریک برایتان آماده کند. آنها را روی شاخه‌ها بر دیوار بکوبید تا تکیه‌گاهی شاخه‌ای شکل بگیرد. روی شاخه‌ها عکس، مجسمه یا هر چیز قشنگ و ظریف دیگر که به ذهنتان می‌رسد قرار دهید. شاید یکی از بهترین گزینه‌ها، مجسمه کوچک یک پرنده باشد که روی شاخه نشسته است.

پروانه‌های در حال پرواز: ابتکار جالبی است. یک بشقاب روی میز است و پروانه‌ها از داخل آن درآمده‌اند و بر فراز دیوار بال و پر گشوده‌اند.

درست کردنش کار آسانی است و تنها چیزی که لازم دارد کمی حوصله و سلیقه است. با مقوا تعدادی پروانه در اندازه‌های کوچک و بزرگ درست کنید، آنها را از وسط تا کنید تا بیشتر به پروانه شباهت پیدا کند و سپس در کنار هم بالا و پایین بچسبانید. این پروانه‌ها از داخل یک بشقاب درآمده‌اند، اما ممکن است پروانه‌های شما از یک گلدان یا جعبه دربیایند!

قاصدک: به قاصدک‌های درحال پرواز روی این دیوار نگاه کنید و برای لحظه‌ای وارد عالم طبیعتی شوید که در آن گل‌های قاصدک می‌رویند و با وزیدن اولین باد، از جای خود بلند می‌شوند و در آسمان به گشت و گذار می‌پردازند. برای آن که بتوانید یک چنین طرح ظریفی را روی دیوار پیاده کنید، ابتدا طرح گل اصلی و قاصدک‌های روی دیوار را روی کاغذ یا مقوا برش دهید، سپس آن را روی دیوار قرار دهید تا حالت شابلون را پیدا کند و بعد رنگ کنید. این طرح انتخاب فوق‌العاده‌ای برای اتاق خواب است و حس آرامش طبیعت را به بیننده القا می‌کند.

یک دیوار پر از عشق: با کاغذرنگی‌های قرمز قلب‌هایی در اندازه‌های مختلف درست کنید. قلب‌ها را از مرکز کمی تاکنید تا برجسته به نظر بیاید. آنها را به طور متمرکز در یک نقطه از دیوار بچسبانید یا با پونز وصل کنید تا نظر هر بیننده‌ای را به خود جلب کنند. در اینجا قلب‌ها به نحوی در نزدیکی چراغ رومیزی روی دیوار چیده شده‌اند گویی از چراغ به جای نور، قلب درآمده است! شما می‌توانید قلب‌ها را دور قاب عکس، آینه یا هر جای دیگر که به ذهنتان مناسب می‌آید بچسبانید.

دوچرخه و نقشه: اگر در خانه فرزند دبستانی دارید که به دوچرخه‌سواری علاقه‌مند است و می‌خواهید او را با جغرافیای دنیا آشنا کنید، این طرح را روی دیوار اتاقش نقاشی کنید. دوچرخه‌ای کامل که چرخ‌هایش را نقشه جهان تشکیل داده است. فرزند شما هر روز به این دوچرخه نگاهی می‌اندازد و طی گذشت زمان، جغرافیای دنیا خود به خود در ذهنش حک می‌شود. طرحی بسیار خلاقانه است و هر کس که چشمش به آن بیفتد برای لحظه‌ای در دل به مبدع آن آفرین می‌گوید.

گربه‌های بازیگوش: این هم طرحی مناسب و جذاب برای راه‌پله‌ها. یک چراغ سه شاخه، گربه‌های ناقلایی که در کمین گنجشک‌ها نشسته‌اند و گنجشک‌هایی که بخوبی راه فرار کردن را بلدند یادآوری‌کننده فضای خلوت خیابان‌ها در هنگام شب است. مانند تصویر، چراغ را روی پله‌های اول بکشید تا جای کافی برای میله آن وجود داشته باشد. سپس یکی یکی گربه‌ها و بعد هم گنجشک‌ها را طراحی کنید. ابتدا خطوط دور را با مداد بکشید و هرگاه از درستی نقاشی‌ها اطمینان حاصل کردید، با رنگ سیاه کار را کامل کنید. داخل چراغ‌ها را هم سفید کنید تا مشخص شود که چراغ‌ها روشن‌اند. رنگ سیاه گربه‌ها و گنجشک‌ها تداعی‌کننده فضای شب است و چالش طبیعت برای ادامه بقا برای هر بیننده‌ای لطف خود را دارد.

کبوتری بر شاخه‌:طرحی ساده و در عین حال تاثیرگذار. ابتدا طرح آن را با مداد روی دیوار بکشید و سپس با رنگی مناسب نقاشی کنید. این تصویر به صورت تک‌رنگ کشیده شده و لطف و زیبایی خود را به همراه دارد.

(چاردیواری-ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)



لینک منبع

مطلب هنرنمایی با دیوارهای خانه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :هنرنمایی با دیوارهای خانه
http://mofidestan.ir/%d9%87%d9%86%d8%b1%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 2 )    1   2   
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :